아트로핀1 근시의 진행을 늦추는 방법 근시는 눈의 구조적인 문제로 인해 먼 거리를 흐리게 보이는 상황을 말합니다. 현재까지는 눈의 구조를 자연적으로 바꿀 수 있는 방법이 없지만, 근시의 진행을 늦추거나 완화하는 방법들이 있습니다. 보통 성장기의 나이대에 시도하면 효과가 있을 수 있습니다. 생활습관 개선 눈의 피로를 줄여주는 것이 중요합니다. 눈은 긴 시간 동안 집중하면 피로해집니다. 이는 특히 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 디지털 기기를 오랫동안 사용할 때 더욱 그렇습니다. 따라서 일정 시간 동안 디지털 기기를 사용한 후에는 눈을 휴식시키는 시간을 가져야 합니다. 20-20-20 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 20분 동안 디지털 기기를 사용한 후, 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것입니다. 이외에도 충분한 휴식, 균형 잡.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
